«Это все от нервов!»: разбираемся в самых популярных мифах про нервную систему

Мозг — наиболее сложная и наименее изученная часть человеческого организма, поэтому с его работой связано множество мифов, заблуждений и ложных диагнозов, которых не существует в международной практике.

Разобраться в ситуации и понять, где правда, поможет невролог, заведующий Поликлиникой всей семьи в Радужном Odrex Константин Инцин.

«Голова болит из-за остеохондроза или давления»

Чаще всего нет. По статистике европейских стран, в 86% случаев головной боли приходится на один из двух типов боли — мигрень и головная боль напряжения. Это самостоятельные заболевания, имеющие свои причины и механизмы развития, в связи с чем требующие специфического целенаправленного лечения

Первое место по частоте возникновения занимает боль напряжения, на нее приходится 70% от всех случаев головной боли. О причинах ее можно догадаться из названия, однако термин «напряжение» носит в названии заболевания достаточно широкое значение. Для формирования данного типа головной боли должно присутствовать как мышечное напряжение, например мышц шеи или головы, при выполнении однообразной монотонной работы, так и нервное напряжение, при переутомлении или воздействии стресса.

Второе место занимает мигрень, на нее приходится около 16%. Мигрень — это заболевание, в основе которого лежит наследственная предрасположенность к дисбалансу в регуляции тонуса сосудов. Купирование приступов данной головной боли требует своевременности и использования специфических противомигренозных средств.

И только 14% случаев головной боли связаны с другими механизмами, являющимися в свою очередь как самостоятельными расстройствами, так и проявлением других заболеваний.

«Лучше выпить лекарство, чем терпеть головную боль»

Не совсем. Если головная боль случается редко (до 2 раз в неделю) — снимать её с помощью таблеток допустимо. Но нужно понимать, что чем чаще человек принимает таблетки, тем больше он к ним привыкает и тем меньше они помогают. Поэтому, если головные боли случаются часто, нужно не подавлять их, а лечить их причину.

«Головная боль проходит быстрее, если полежать»

Если мы говорим о головной боли напряжения, то «отдых на диване с гаджетом» только усугубит состояние, а вот смена деятельности с интеллектуальной на физическую куда более эффективна. Для стабилизации, восстановления и увеличения стрессоустойчивости для нашей нервной системы жизненно необходимы физические нагрузки.

Однако если мы рассмотрим приступ мигрени, то в период его развития, физическая активность будет только способствовать нарастанию головной боли. Поэтому крайне важно  отличать различные типы головной боли, т. к. каждая из них требует самостоятельного подхода как в профилактике, так и в лечении.

«Шум в голове или ушах — это проблема с сосудами»

Лишь очень небольшая часть шумов в голове или ушах связана с сосудистой патологией, основные же причины лежат совершенно в другой плоскости. В большинстве своем  шум — это феномен изменения звуковосприятия, которое может быть вызвано очень широким спектром причин, такими заболевание уха, слухового нерва, мозга, проявлением интоксикации или стресса. Но самая главная причина — перегрузка, которую испытывают уши от множества звуков окружающей среды —  работа машин и различного оборудования, громкая музыка, особенно при использовании наушников.   

«Я загуглил симптомы плохого самочувствия и понял, что у меня вегетососудистая дистония»

Это вряд ли, потому что вегетососудистой дистонии (ВСД) не существует. 

В Украине её часто называют болезнью, но по сути — это просто проявление других заболеваний. Например, перегрузки нервной системы, поражений мозга, проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний.

«Все проблемы от нервов!»

Последние десятилетия все большее значение придается влиянию стрессов на развитие различных заболеваний. Хронические стрессы вызывают изменение уровня различных гормонов, которые в свою очередь влияют на работу наших внутренних органов, способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, раннему старению головного мозга, снижению иммунитета. Хронический стресс влияет на систему контроля боли, вызывая развитие болевых ощущений в различных частях тела, в т.ч. головных болей и даже болей в спине.   

Существует два проверенных способа разгрузить и укрепить нашу нервную систему:

несиловые подвижные виды спорта (бег, аэробика, фитнес и т. д.), особенно в сочетании с релаксирующими видами (йога, пилатес);

занятие с психологом, который поможет научиться правильно реагировать и бороться со стрессами.     

Записаться на консультацию к неврологу Odrex можно по телефону +38 (048) 730-00-30 или через сайт odrex.ua.

Оставить комментарий

Пожалуйста, напишите ваш комментарий
Пожалуйста, введите ваше имя